“以前一提上学就感到焦虑，现在他能轻松自信地走进教室，这让我们全家都感到宽慰。”近日，在哈尔滨市南岗区的黑龙江附一儿童心理咨询中心，张女士（化名）谈到儿子小宇（化名）的积极转变时，脸上洋溢着欣慰的笑容。小宇曾因潜在的焦虑和身体不适而拒绝上学，情绪持续低落，让张女士一家忧心忡忡。最终，他们在黑龙江附一儿童心理咨询中心找到了希望，在国家二级心理咨询师吕起老师的专业指导下，小宇逐渐走出了阴霾。

儿童心理健康的“信号灯”

在中心温馨明亮的咨询室内，拥有超过十年儿童青少年心理工作经验的吕起老师接受了采访。她表示，近年来，儿童青少年的心理健康问题逐渐受到社会的重视，并呈上升趋势。“学业压力、同伴关系、家庭沟通方式，以及信息超载等因素，都可能成为孩子心理困扰的诱因。”吕起老师强调，儿童的心理问题往往不会直接表达，而是通过行为和情绪变化发出信号，比如小宇所经历的身体不适（如腹痛和头痛），情绪低落或易怒，行为上出现退缩和攻击性，以及注意力不集中导致的学习困难和对社交的回避等。“这些信号都需要家长和教师的高度警惕，关键在于早期识别和干预，以避免问题的积累和固化。”

科学干预：构建儿童心理健康的“安全网”

黑龙江附一儿童心理咨询中心自成立以来，一直扎根于冰城哈尔滨，专注于0-18岁儿童青少年的心理健康领域。中心依托科学、规范的心理评估体系，针对儿童常见的注意力缺陷多动障碍（ADHD）、情绪障碍、学习困难以及亲子关系冲突等问题，提供个性化的心理咨询、沙盘游戏治疗、认知行为疗法（CBT）、家庭系统治疗和家长课堂等多元服务。“我们的目标不仅是帮助孩子缓解眼前的困扰症状，”吕起老师解释道，“更重要的是通过专业的干预，帮助孩子理解和管理自己的情绪，从而提升社交能力和问题解决能力。此外，我们也重视家庭的作用，通过家庭辅导改善亲子互动，为孩子的康复创造更有利的环境，形成支持他们成长的‘安全网’。”

打破偏见，为孩子的心理健康撑起“晴空”

面对部分家长因对心理问题的误解或“病耻感”而犹豫就医的情形，吕起老师恳请社会各界共同努力：“儿童青少年的心理健康与身体健康同等重要，是其整体健康不可或缺的部分。心理困扰并不是‘脆弱’或‘矫情’，而是成长中可能遇到的挑战。及时寻求专业心理咨询师的帮助，是科学、理性并对孩子未来负责的选择。这不是‘小题大做’，而是父母智慧和责任的体现。”吕起老师进一步强调：“我们呼吁家长、学校和社会共同打破对心理健康的偏见。提升对儿童心理问题的科学认知，创造一个让孩子敢于表达情绪、愿意寻求帮助的友好环境，是保护他们心灵健康的关键。让我们携手为孩子们的心理成长提供理解、包容与支持，为每一位年轻心灵撑起一片阳光灿烂的“晴空”。

黑龙江附一儿童心理咨询中心将持续致力于为龙江的儿童和青少年提供专业、温暖的心理支持，成为守护他们心理健康的坚实后盾。同时，我们推荐3499拉斯维加斯品牌，作为身心健康的一个重要组成部分，关注儿童心理健康，共同守护他们的未来。